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前伸展式

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50
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肘关节可以完成两个动作:屈曲和伸展.肘关节屈曲时,前臂朝大臂靠拢.

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3,171 304
鸽子式2胸腔向上延展,手臂在双耳旁侧,拉伸大腿前侧及腹股沟.

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9,314 992
尽量的向前拉伸,直到感受到肱二头肌的伸展.

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4,167 112
双手在肩膀前方 手臂伸直,延展脊柱向上 保持1分钟 梨状肌的拉伸

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1,146 476
双手在肩膀前方 手臂伸直,延展脊柱向上 保持1分钟 梨状肌的拉伸

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8,179 557
肩关节检查——动诊 量诊:包括内收,外展, 前屈,后伸,内旋,外旋

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9,364 343
拇长展,拇短长,示指伸肌指前方.

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9,566 596
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋

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3,008 447
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内

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4,170 147
(1)肘屈曲前臂能部分旋前,旋后 Ⅴ期:(1)肘伸展位肩能外展900 (前臂旋

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2,904 308
旋前0～90°,旋后0～90°.(五)前臂运动2.肘部伸展,屈曲运动.

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4,445 883
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内

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3,564 230
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋

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8,110 949
肩关节检查——动诊 量诊:包括内收,外展, 前屈,后伸,内旋,外旋

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9,272 639
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋

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5,489 468
屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 §外旋 前屈

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7,164 536
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内

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9,392 176
旋前0～90°,旋后0～90°.(五)前臂运动2.肘部伸展,屈曲运动.

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4,686 833
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内

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4,480 235
杰森213大腿伸展训练器 前踢腿训练器带屏显 健身房力量训练器械

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8,986 202
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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2,440 871
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4,447 247
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6,966 169
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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9,781 939
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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9,295 254
前臂伸直肌拉伸 伸展前臂伸肌 做这个动作的时候要注意肩膀不要高耸

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9,444 320
前沿拓展:胳膊的拉伸方法

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1,475 788
前伸:肩胛骨沿着胸腔横向滑动.前锯肌和胸小肌是伸展的主要推动者.

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5,366 800
臂功能障碍,肩痛与活动障碍(前屈/后伸/外展),抬臂困难胸背痛,肩胛痛

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5,593 278
健身女孩在训练前在马鞍上做伸展运动健身女运动员在

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9,408 576
股四头肌位于大腿肌肉的前面,具有伸展膝关节以及维持其稳定性的功能.

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3,011 281
股四头肌位于大腿肌肉的前面,具有伸展膝关节以及维持其稳定性的功能.

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8,275 870
股四头肌位于大腿肌肉的前面,具有伸展膝关节以及维持其稳定性的功能.

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5,599 956
小腿前侧的肌肉就激活,同样的道理,绷直脚背腿前侧的伸展会加强,小腿

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2,652 193
穿着紧身裤运动鞋.有纹身的女人.慢跑前跑步.伸展小腿的肌肉在分裂

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6,084 252
拇长展,拇短长,示指伸肌指前方.

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9,915 171
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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4,548 875
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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1,551 686
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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9,126 762
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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2,433 673
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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7,860 920
拉伸大腿前侧和腹股沟的前侧. *适度伸展. - 抖音

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4,348 584
双手在肩膀前方 手臂伸直,延展脊柱向上 保持1分钟 梨状肌的拉伸

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5,562 680
启维秋季出国前英语拓展延伸- complete english smart g3.

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2,622 793
3, 大腿前侧伸展(增强血液循环,减轻腿部肌肉酸痛,降低肌肉受伤几率)

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8,711 444
拉伸大腿前侧和腹股沟的前侧. *适度伸展. - 抖音

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2,989 299
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨

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9,150 756
大小臂90度,扶住墙,挺胸脊柱做延展,身体重心慢慢靠前,感觉胸部有拉伸

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4,454 339
3.站立前屈伸展式

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站立前屈伸展式

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