这是我在趴横叉!

趴横叉一周今天终于下去了

趴横叉练习

在通过不断的鼓励和引导之后,月月宝贝能够最大限度的趴好横叉并坚持

(一)基本功部分:压前腿,压旁腿,压后腿,竖叉,趴横叉,地面踢前腿

横叉教学中～顶住膝盖使之伸直,再坐屁股上施点压力让胯胯耗贴到地面

如图所示(趴横叉)

趴横叉

【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉

趴横叉

舞蹈基本功趴横叉的练习要点

近日,李小璐陪女儿甜馨上芭蕾课的照片曝光,甜馨趴在地上劈横叉

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