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每日一肌74臀中肌 - 知乎

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上传时间 2026-03-23 22:35:06
关键词 臀中肌位置图片
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"臀小肌","梨状肌".

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在髋关节屈,伸,内收,外展,内旋,外旋等方向运动中94臀中肌主要作用

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臀中肌(gluteus medius)臀部最大的肌肉,具有外展,伸展和外旋髋关节

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臀中肌和臀小肌虽然较小,但作为重要的稳定肌,能够配合实现髋伸,髋外

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