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标准竖叉

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刘晨溪(竖叉) 左腿竖叉可以加两块砖了有进步,但是孩子的后腿要伸直哦

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吴雨霏(竖叉) 竖叉有进步,就差一点点就可以碰地面了,在家要坚持练习

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竖叉:要求身体摆正,肩膀摆正,后胯跟去贴地板,膝盖和脚背对地板,长掌

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竖叉要领分解练习

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假期在家里这样练习竖叉不用担心回功哦

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竖叉的练习

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小姑娘做把杆训练这耗竖叉做得委实标准让人太佩服了

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竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

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竖叉怎么练中国舞基本功少儿舞蹈基本功

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张乐姿竖叉动作总是这么标准

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竖叉

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竖叉练习

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舞蹈基本功竖叉

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竖叉

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竖叉的标准度和软开度都有进步,邓老师期待你越来越优秀

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零基础中国舞必备教程竖叉的练习方法

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竖叉

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竖叉

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竖叉练习

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第八周线上教学(一)舞蹈基本功竖叉练习

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